Smoothie aux fruits

💛 Smoothie aux fruits 💙

IngrĂ©dients đŸ„ 🍊 🍋 🍍 🍌 đŸ„­ đŸ„› đŸ„› 🍐 🍑 🍒 🍓 🍅

1 banane - fruits, selon les goĂ»ts et les moyens - 1 mangue - 2 kiwis - 1 poignĂ©e de framboises (surgelĂ©es en hiver) ou de fruits rouges ou de fraises - 2 abricots - 1 pĂȘche/brugnon - 1 rondelle d’ananas.

ÉTAPE 1

Dans un mixer, mettre tous les fruits coupés en gros morceaux (pelés et dénoyautes bien sûr). La banane est essentielle pour avoir une bonne consistance.

ÉTAPE 2

Les fruits surgelés donnent une boisson fraßche instantanée.

ÉTAPE 3

Ajouter le lait et mixer.

ÉTAPE 4

Verser dans deux verres.


Bon AppĂ©tit ! 😋💛💙 - SignĂ© Marmiton.org
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