Smoothie aux fruits

💛 Smoothie aux fruits 💙

Ingrédients 🥝 🍊 🍋 🍍 🍌 🥭 🥛 🥛 🍐 🍑 🍒 🍓 🍅

1 banane - fruits, selon les goûts et les moyens - 1 mangue - 2 kiwis - 1 poignée de framboises (surgelées en hiver) ou de fruits rouges ou de fraises - 2 abricots - 1 pêche/brugnon - 1 rondelle d’ananas.

ÉTAPE 1

Dans un mixer, mettre tous les fruits coupés en gros morceaux (pelés et dénoyautes bien sûr). La banane est essentielle pour avoir une bonne consistance.

ÉTAPE 2

Les fruits surgelés donnent une boisson fraîche instantanée.

ÉTAPE 3

Ajouter le lait et mixer.

ÉTAPE 4

Verser dans deux verres.


Bon Appétit ! 😋💛💙 - Signé Marmiton.org
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